31/12/2011
30/12/2011
29/12/2011
28/12/2011
27/12/2011
26/12/2011
25/12/2011
24/12/2011
23/12/2011
22/12/2011
19/12/2011
18/12/2011
17/12/2011
14/12/2011
13/12/2011
12/12/2011
11/12/2011
10/12/2011
08/12/2011
07/12/2011
06/12/2011
05/12/2011
04/12/2011
03/12/2011
01/12/2011
30/11/2011
29/11/2011
28/11/2011
25/11/2011
24/11/2011
23/11/2011
22/11/2011
17/11/2011
16/11/2011
15/11/2011
12/11/2011
11/11/2011
10/11/2011
08/11/2011
07/11/2011
04/11/2011
23/10/2011
19/10/2011
18/10/2011
من الطبيعة …تعلمنا الكثير
من الطبيعة …تعلمنا الكثير
ان الانسان
ان الانسان
قد يمر بلحظات عصيبة
ومصائب وأزمات
لكن لابد أن ياتي الفرج من الله
ويعود كل شي كما كان
17/10/2011
16/10/2011
14/10/2011
حسين السلمان - اغاني ودبكات اردنيه و لبنانيه 2011.mp3 - 4shared.com - تخزين ومشاركة الملفات عبر الإنترنت - تنزيل - حسين السلمان - اغاني ودبكات اردنيه و لبنانيه 2011.mp3
حسين السلمان - اغاني ودبكات اردنيه و لبنانيه 2011.mp3 - 4shared.com - تخزين ومشاركة الملفات عبر الإنترنت - تنزيل - <a href="http://www.4shared.com/audio/GEYdJZZY/__-______2011.html" target="_blank">حسين السلمان - اغاني ودبكات اردنيه و لبنانيه 2011.mp3</a>
12/10/2011
10/10/2011
07/10/2011
03/10/2011
30/09/2011
29/09/2011
27/09/2011
24/09/2011
22/09/2011
21/09/2011
20/09/2011
19/09/2011
18/09/2011
17/09/2011
16/09/2011
15/09/2011
14/09/2011
13/09/2011
12/09/2011
11/09/2011
10/09/2011
08/09/2011
07/09/2011
06/09/2011
05/09/2011
فوائد الشوكولا
أكدت دراسة علمية، أن من يأكل شيكولاته كثيراً والذين يتناولون منتجات الكاكاو أقل تعرضاً للجلطة القلبية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية، بنسبة 37% مقارنة بالذين لا يتناولون الشيكولاته إلا فى حدود ضيقة.
وأكد معدو الدراسة تحت إشراف أوسكار فرانكو من جامعة كامبريدج الإنكليزية فى الدراسة التى ستنشر فى مجلة "بريتيش ميدكال جورنال"، أن نسبة الإصابة بالجلطة القلبية أقل بواقع 29% بين عشاق الشيكولاته، ومع ذلك فإن الخبراء حذروا من تناول الشيكولاته بلا حدود.
وقام الباحثون وفق "العربية.نت" خلال الدراسة التى أعلن عنها اليوم فى باريس بتحليل بيانات سبع دراسات شملت 114 ألف مشارك، وتضم هذه الدراسات دلائل على احتمال أن تكون مادة فلافونويد الموجودة فى الشيكولاته مفيدة للصحة.
وفلافونويد هى مجموعة من الألوان النباتية توجد بشكل خاص فى ثمار الفاكهة والخضراوات والشاى، وهى تجتذب ما يعرف بالجذور الحرة، وعناصر شديدة الاستعداد للتفاعل وضارة بالجسم.
وأشار الباحثون إلى ضرورة إجراء دراسات أخرى لتأكيد التأثير الإيجابى المحتمل للشيكولاته، حيث إن الدراسة لم تشمل على سبيل المثال ما إذا كانت أنواع بعينها من الشيكولاته هى التى تحدث هذا التأثير الإيجابى المرجح للشيكولاته، بالإضافة إلى أن الشيكولاته العادية غنية جداً السعرات الحرارية، ما جعل الباحثين يؤكدون أن الاستهلاك المفرط للشيكولاته يؤدى إلى زيادة الوزن الذى يعرض صاحبه لخطر الإصابة بضغط الدم والسكر وأمراض القلب والدورة الدموية.
وأكد معدو الدراسة تحت إشراف أوسكار فرانكو من جامعة كامبريدج الإنكليزية فى الدراسة التى ستنشر فى مجلة "بريتيش ميدكال جورنال"، أن نسبة الإصابة بالجلطة القلبية أقل بواقع 29% بين عشاق الشيكولاته، ومع ذلك فإن الخبراء حذروا من تناول الشيكولاته بلا حدود.
وقام الباحثون وفق "العربية.نت" خلال الدراسة التى أعلن عنها اليوم فى باريس بتحليل بيانات سبع دراسات شملت 114 ألف مشارك، وتضم هذه الدراسات دلائل على احتمال أن تكون مادة فلافونويد الموجودة فى الشيكولاته مفيدة للصحة.
وفلافونويد هى مجموعة من الألوان النباتية توجد بشكل خاص فى ثمار الفاكهة والخضراوات والشاى، وهى تجتذب ما يعرف بالجذور الحرة، وعناصر شديدة الاستعداد للتفاعل وضارة بالجسم.
وأشار الباحثون إلى ضرورة إجراء دراسات أخرى لتأكيد التأثير الإيجابى المحتمل للشيكولاته، حيث إن الدراسة لم تشمل على سبيل المثال ما إذا كانت أنواع بعينها من الشيكولاته هى التى تحدث هذا التأثير الإيجابى المرجح للشيكولاته، بالإضافة إلى أن الشيكولاته العادية غنية جداً السعرات الحرارية، ما جعل الباحثين يؤكدون أن الاستهلاك المفرط للشيكولاته يؤدى إلى زيادة الوزن الذى يعرض صاحبه لخطر الإصابة بضغط الدم والسكر وأمراض القلب والدورة الدموية.
17/08/2011
15/07/2011
معلومات ربما مفيدة لجسمك
معلومات عامهلماذا تتجعد الأصابع في الحمام عندما يطول وضعها بالماء؟
هذا السؤال يسأله الأطفال كثيرا و لكن قليل من الامهات تعلم الاجابة و هييغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفيهذا الدهن يحفظ نعومة الجلد عن طريق حبس الرطوبة به و منع خروج السوائل منه فيجفو اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلدبمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد و يعود الجلد الى حالته الطبيعيةفسبحان من خلقنا في أحسن تقويم و سبحان من خلق كل شيئ بقدر و سبحان من لم يخلقنا عبثاتتكون حراشف الأفعى من مادة الكيراتين و هي نفس المادة الموجودة في أظافر الإنسان
يزيد إفراز المادة الشمعية بالأذن عند الشعور بالخوف
تشعر بالقلق و التوتر؟
تناول موزة
تعاني أرتفاعا في ضغط الدم؟أضف حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه
متضايق من الإمساك و الغازات؟عليك باللبن
معرض بالإصابة بحصى الكليتين؟أكثر من تناول المشمش
تشعر بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟فتح علبه من سمك التونهينتابك إحساس بالغثيان؟أشرب نقيع الزنجبيل
تعاني اضطرابات معوية؟لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلي السلطة
يرهقك السعال المتواصل؟تناول بعض عسل الحنطة السوداء
معرض للإصابة بقرحة المعدة؟عليك بالملفوف
تجد صعوبة في الخلود إلي النوم؟كل شطيرة من لحم الديك الرومي
تزعجك البواسير و تؤلمك؟تناول بعض حبات التين المجفف
تشعر بالتعب؟أشرب كوبا من عصير البرتقال
مصاب بالفطريات؟أكثر من تناول الثوم
منزعج من حرقة المعدة؟أشرب نقيع البابونجينتابك ألم في رأسك؟تناول البطاطا
تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟أقضم اجاصة (كمثرى)تضايقك عوارض الحساسية ؟عليك بالاناناسمفاصلك تؤلمك؟أحرص على تناول السمسم
14/07/2011
13/07/2011
عجائب الدنياء الغير معروفة
عجائب الدنياء الغير معروفة
10
مدرجات رايس بانوي - الفلبين
قبل الـ 2000 عام تم نحت هذه المدرجات في جبال رايس بانوي في الفلبين على ارتفاع 1500 متر على سطح البحر وتغطي 10360 كيلومتر مربع (حوالي 4000 ميل مربع) وقد تم بناء هذه المدرجات مع الحد الأدنى من المعدات , ولايزال يقطن في هذه المناطق مجموعة كبيرة من السكان يعيشون على نظام بدائي ويعتمدون على منتجاتهم .
9
سيجيريا (صخرة الأسد) - سريلانكا
تقع سيجيريا (صخرة الأسد) في منطقة وسط ماتالي سري لانكا , وتحيط بها ما تبقى من شبكة واسعة من الحدائق والخزانات ، وغيرها من الهياكل. وهي مقصد سياحي شهير , وتشتهر أيضا سيجيريا باللوحات القديمة (الجداريات) وهي واحدة من سبعة مواقع للتراث العالمي في سري لانكا
8
برج هرقل - اسبانيا
10
مدرجات رايس بانوي - الفلبين
قبل الـ 2000 عام تم نحت هذه المدرجات في جبال رايس بانوي في الفلبين على ارتفاع 1500 متر على سطح البحر وتغطي 10360 كيلومتر مربع (حوالي 4000 ميل مربع) وقد تم بناء هذه المدرجات مع الحد الأدنى من المعدات , ولايزال يقطن في هذه المناطق مجموعة كبيرة من السكان يعيشون على نظام بدائي ويعتمدون على منتجاتهم .
9
سيجيريا (صخرة الأسد) - سريلانكا
تقع سيجيريا (صخرة الأسد) في منطقة وسط ماتالي سري لانكا , وتحيط بها ما تبقى من شبكة واسعة من الحدائق والخزانات ، وغيرها من الهياكل. وهي مقصد سياحي شهير , وتشتهر أيضا سيجيريا باللوحات القديمة (الجداريات) وهي واحدة من سبعة مواقع للتراث العالمي في سري لانكا
8
برج هرقل - اسبانيا
برج هرقل هو منارة رومانية قديمة في شبه جزيرة على بعد حوالي 2،4 كيلومتر (1.5 ميل) من وسط اسبانيا اكورونيا ، غاليسيا ، في الشمال الغربي. ويقال إن اسم Corunna التي تأتى من العمود القديم. ويبلغ ارتفاع البرج 55 مترا (180 قدم) ويطل على ساحل المحيط الأطلسي في شمال اسبانيا. ، أعيد تأهيله في عام 1791 ، وهي أقدم منارة رومانية لا تزال تستخدم كوصفها منارة.
7تورون - بولندا
تورون هي مدينة في شمال بولندا ، على نهر فيستلا. وهي مدينة جميلة من القرون الوسطى وتستحق الزيارة.
6
كهوف اجانتا - الهند
كهوف اجانتا في ولاية ماهاراشترا في الهند هي من الآثار التي يعود تاريخها إلى القرن الثاني قبل الميلاد ، وتحتوي على لوحات ومنحوتات تعتبر من روائع الفن ولم يتم اكتشافها إلا في العام 1819 م من قبل احد الضباط البريطانيين بالصدفة
5
وادي الزهور - جبال الهملايا
وادي الزهور هو وادي جميل ورائع على ارتفاعات عالية في جبال الهيمالايا،وقد أعلنت حديقة وطنية في عام 1982 ، والآن هو من مواقع التراث العالمي.
4
ميتيورا ("الصخور المعلقة") - اليونان
ميتيورا ("الصخور المعلقة") هي واحدة من أكبر المجمعات وأهم الأديرة الأرثوذكسية الشرقية في اليونان ، والوصول الى هذه الاديرة من الامور الصعبة جدا حيث يجب عليك عبور طرق وعرة للوصول
3
باغان - بورما
باغان هي المدينة القديمة في ماندالاي بورما. والمعروف أيضا باسم (أرض النحاس) ، وقد كانت العاصمة الدائمة للمالك القديمة العديدة في بورما. وتعتبر احدى غرائب العالم القديم
2
لبدة - ليبيا
وكانت لبدة الكبرى مدينة بارزه للإمبراطورية الرومانية. وتقع آثارها في ليبيا ، 130 كلم شرق طرابلس على الساحل حيث يلتقي وادي لبدة بالبحر. الموقع هو واحد من أروع الآثار الرومانية وغير الملوث في البحر الأبيض المتوسط. المدينة يبدو أنه قد تم تأسيسها من قبل المستعمرين الفينيقييين في وقت ما حوالي 1100 قبل الميلاد ، على الرغم من أنه لم يحقق شهرة قرطاج حتى أصبحت قوة عظمى في البحر الأبيض المتوسط في القرن 4 ق. انها لا تزال أبعاده جزءا من ممتلكات قرطاج حتى نهاية الحرب البونية الثالثة في 146 قبل الميلاد ثم أصبح جزءا من الجمهورية الرومانية ،
دروس من الحياة Lessons of life
في اليوم الذي لا تواجه أية متاعب، ثق تماماً أنك تمشي بالطريق الخطأ.
سوامي فيفيكنادا
إذا إعتقد أي أحد أنه لم يرتكب حماقة أو خطأ في حياته، فذالك يعني أنه لم يحاول تغيير حياته أبداً.
ألبيرت آينشتاين
أبداً لا تكسر أحد هذه الأربع في حياتنا: الثقة، العلاقة، الوعود والقلوب، لأنها إذا كسرت لا تصدر صوتاً بل الكثير والكثير من الألم.
شارلز ديكينز
إذا ربحت، لا حاجة للشرح،
وإذا هزمت، لا تبقى هنالك للشرح.
أدولف هتلر
لن أقول أني فشلت ألف مرة، بل سأقول لقد إكتشفت ألف طريقة تؤدي للفشل.
توماس ألفا أديسون
الكل يحلم بتغيير العالم،
لكن لا أحد يفكر بتغيير نفسه.
ليو تولستوي
تصديق كل أحد، خطر
وعدم تصديق أي أحد، أكثر خطورة.
أبراهام لينكولن
خمس حركات تحبها المرأة,,قد لايعرفها كل الرجال
خمس حركات رومانسية تحبها المرأة,,قد لايعرفها كل الرجال,, أو يمكن الرجل ما يحس فيها
بقدر المرأه
1_ مسك اليدين بمناسبة او بدون مناسبة .هذه النقطه تحسس المرأه بالاطمئنان والشعور بالراحه
2_ ان يبعد لها خصلات شعرها التي وقعت على وجهها.تعطي انطباع تام بالاهتمام والعنايه
3_مسح دموعها بأطراف اصابعك اذا تسبب لها اي شي من البكاء..حنااااااااااااااااااااااااااااان لأبعد درجه
4_ان تقول لها كلمة (أحبك ) حتى وهي غاضبةتسيطر على تفكيرها وتبادلك الشعور واحيانا ترد لك الكلمه
5_ان تقبل يديها وتعتبرها نعمة من الله وقل لها انك تشكر الله انه اهداك اياها..تشعر المرأه عندها انها مميزه ولا احد ينافسها في قلب الرجل
بقدر المرأه
1_ مسك اليدين بمناسبة او بدون مناسبة .هذه النقطه تحسس المرأه بالاطمئنان والشعور بالراحه
2_ ان يبعد لها خصلات شعرها التي وقعت على وجهها.تعطي انطباع تام بالاهتمام والعنايه
3_مسح دموعها بأطراف اصابعك اذا تسبب لها اي شي من البكاء..حنااااااااااااااااااااااااااااان لأبعد درجه
4_ان تقول لها كلمة (أحبك ) حتى وهي غاضبةتسيطر على تفكيرها وتبادلك الشعور واحيانا ترد لك الكلمه
5_ان تقبل يديها وتعتبرها نعمة من الله وقل لها انك تشكر الله انه اهداك اياها..تشعر المرأه عندها انها مميزه ولا احد ينافسها في قلب الرجل
..
إذا فعلت كل هذه الحركات
وشفتها ما تأثرت فإعرف
لازم تشوف لك صرفه مع وحدة ثانيه
11/07/2011
حقائق مدهشة عن البصل
ياليتني عرفت هذه الحقائق قبلاُ
شرائح البصل كانت سوداء اللون والحمى اختفت..؟
في عام 1919 ميلادية عندما قتلت الانفلونزا حوالي 40 مليون شخص كان الأطباء يبحثون في المزارع على المزارعين وعائلاتهم في محاولة منهم لانقاذهم ومساعدتهم من هذا المرض الفتاك إلا أنهم يصلون متأخرين وقد وافتهم المنية.!؟
يمكنك تجربتها في منزلك أو مكتبتك بوضع صحون أو أوعية بداخلها البصل فوق أو تحت الطاولة على مكتبك وستنبهر بالنتيجة....!؟
09/07/2011
لمعظم الرجال المقبلين على الزواج
قرر الأسد أن يتزوج على من اختارها قلبه
وفي يوم الزواج ووسط حشد المحتفلين من الأسود
تقدم فأر صغير بحذر شديد
ليجد له مكانا بين الحيوانات الكبيرة اخيرا
وبشجاعة وصل الى امام الاسد وصاح به
"اهنأك ايها الاخ بهذه الخطوبة
واتمنى لك زواج سعيد ايها الاخ الكبير"
.
.
.هنا صاح احد الاسود المدعويين
"ومن انت لتقول للأسد كلمة أخي، انت مجرد فأر"
.
.
.
.
اجاب الفأر بهدوء وحذر
.
.
"على مهلك يا اخي انا ايضا كنت اسد قبل الزواج"
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)